同伴关系

我的名片

自我介绍常常是建立新的人际关系的第一步,好的自我介绍能够迅速在别人心中留下深刻的印象。本课通过学习,让学生了解自我介绍的目的和技巧。

我是万人迷

每个人在人际交往中都会形成一些相对固定的行为特征,本课旨在帮助学生认识到人际交往中一些受欢迎的人际行为特征,并以此为基础引导学生反思自己的行为,学习人际行为技巧。

你真棒

多看别人的优点,少看别人的缺点,可以让我们变得宽容和快乐,真诚的赞美也能让我们更容易建立融洽的人际关系,本课旨在引导学生学会关注别人的优点,学会真诚地赞美别人。

沟通的艺术

沟通是人际关系中非常重要的环节,本课通过形式多样的活动,引导学生学会倾听和观察,在人际沟通中更好地理解别人的想法与感受。

齐心协力

合作行为是最重要的积极人际行为之一,本课旨在引导学生了解合作的意义,培养与人合作的意愿,学会与人合作。

快乐分享

分享行为在人际交往中是一种非常重要的行为,它是个体与他人和睦相处、共同劳动和享受自然界与人类社会带给人们的各种条件的基础,是人的社会性的重要组成部分。本课希望引导学生在活动中体验分享的快乐,并学会如何分享。

圈子、圈子

小学高年级的团伙形式已经不能满足初中生的人际交往需要,他 们渴望有一到两个伙伴能够倾听自己的心声,分享秘密,因此交往的 范围开始缩窄,交往的选择性更加明确,很容易形成一个个由不同需 要组成的小圈子。在这个过程中,他们也开始重视对自我人际特征的 觉察。本课希望帮助初中生了解自己的人际交往需要和交往模式,使 他们减少人际交往的困惑。

我是谁?

自我概念是个体在与他人交往的过程中,通过他人的“镜像”形 成的。因此,自我概念是他人判断的反映,个体对自己的看法反映着 他人对“我”的看法。帮助中学生觉察自己对自己的认识与评价,有 助于他们了解别人眼中的“自己”,对自己的人际交往行为做出适当 的觉察与调整,更好地与他人互动。

为什么烦恼?

人际交往问题是初中生情绪困扰的主要来源之一。初中生由于社 会阅历不足以及客观环境的限制,不能够全面接触社会,了解人的整 体面貌,再加上心理上也不成熟,在交往中比较容易因为“自我中 心”而产生矛盾与困扰。本课旨在帮助中学生认识到自己在交往过程 中的一些不合理观念,并觉察由此引起的负性情绪。从而,能够形成 关于人际交往的合理观念,发展应对负性情绪的技巧。

朋友++

提高青少年的人际交往能力,一方面需要帮助青少年改变一些 不合理的观念,另一方面需要帮助青少年学习一些人际交往的技 巧。有效的人际交往技巧能够迅速地提高青少年在人际互动中的表 现,本课重点介绍了倾听这一技巧,以帮助青少年迅速形成融洽的 交往关系。

男生、女生

青春期的学生,随着性意识的觉醒,逐渐对异性产生了兴趣。但 是,他们往往不能用正确的方式表达。刚开始时,他们常常以漠不关 心、轻视对方甚至攻击的方式表达对异性的兴趣,到了能够融洽相处 时,又不太容易把握异性交往的界限和尺度。本课目标是帮助青少年 建立积极健康的异性交往行为和交往原则。

学会说No

青少年在人际交往过程中常常要面临拒绝与被拒绝的问题,被人 拒绝心里不能接受,拒绝别人害怕友谊受损。帮助青少年学会调适被拒绝的心理不适,学会拒绝别人的技巧,有助于他们更好地处理人际 问题,减少情绪困扰。